「健康」の記事一覧

garmin vivoactive 5
カテゴリ: 日記 日付: 2026年10月16日 ガーミンのヴィヴォアクティブ5が届いた おはようございます。つい…
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【検証】食べないストレスより、走るストレスのほうがマシなのか
カテゴリ: 日記 日付: 2026年10月15日 木曜の朝、まだ木曜かと思った おはようございます、木曜日だ。まだ…
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熱帯夜
カテゴリ: 日記 日付: 2026年10月13日 火曜の朝、6時に起きたけれど、夜中に何度も目が覚めた おはようご…
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始発電車に乗る朝、人間は早起きに慣れるのだろうか
カテゴリ: 日記 日付: 2026年10月8日 木曜の朝、久しぶりに始発電車に乗る おはようございます、木曜日だ…
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【検証】今年はインフルかからずに乗り切れるか
カテゴリ: 日記 日付: 2026年10月7日 水曜の朝、折り返し地点をぎりぎりの電車で越える おはようございま…
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【検証】今年の冬は、病気なしで乗り切れるか
カテゴリ: 日記 日付: 2026年10月6日 火曜の朝、1週間ぶりに7時間近く眠れた おはようございます、火曜日…
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ソイプロテインあかん
カテゴリ: 日記日付: 2026年9月13日 ソイプロテインの粉っぽさに、朝から負けそうになった 目次 ホエイが…
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心臓
カテゴリ: 日記日付: 2026年9月1日 心拍確認の日は、はま寿司を食べ尽くした 目次 心拍が確認できて、はま…
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睡眠の重要性
水曜朝。今日も7時間半寝て、カツと納豆を食べて出てきた 水曜日の朝だ。2分だけ遅れたけど、今日も7時間…
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スマホを追い出す
久々に平日7時間半の睡眠が取れた。昨日早く帰った甲斐があった 今日は少し早く起きることができた。平日…
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