garmin vivoactive 5

2026年10月16日

健康

カテゴリ: 日記
日付: 2026年10月16日

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ガーミンのヴィヴォアクティブ5が届いた

おはようございます。ついに、ガーミンのヴィヴォアクティブ5を買った。しかも、もう届いた。アマゾンは本当に早い。注文したと思ったら、あっという間に手元に来ていた。スマートウォッチと一緒に、ウォッチのカバーも買ったので、届いたものを並べて眺めるだけで、少しうれしい気分になる。

気がつけば、爆買い期間に入っていた

実は、最近は爆買いの期間に入ってしまっている。スマートウォッチとそのカバー、ホットクック、それから、耳をふさがないタイプのイヤホンなど、めちゃくちゃ買っている。自分でも、これはやばいな、と思うくらいだ。ストレスからなのか、ついお金を使ってしまっている。

ただ、ひとつだけ言いたい。今回買ったものは、どれも、ずっと欲しかったのに、買わずにいたものだ。どちらかというと、「思考品」に近い。しかも、時間と健康に、お金をかける買い物でもある。つまり、設備投資であり、自己投資だ。無駄遣いではない。そこは、ぜひ褒めていただきたい。

とはいえ、少しお金を使いすぎたな、とは思っている。後悔はしていないけれど、冷静に考えると、一度にまとめて買いすぎた。しばらくは、財布のひもを締めて、今あるものを、ちゃんと使いこなすことに集中したい。

iPhoneの下取りが、意外と高かった

今回の爆買いを後押ししたのが、iPhoneの下取りだ。思っていたより高く出たので、まあいいか、という気持ちになってしまった。確か、7万円で売れたと思う。2年前に、12万円ほどで買ったiPhoneが、今も7万円で売れるのだから、すごい話だ。アイフォンは、意外と値段が落ちにくいのかもしれない。

残念ながら、というと変な言い方になるが、今はギャラクシーに変えてしまった。それでも、自分は、こちらのほうが好きだ。使いやすいし、自分に合っている気がする。下取りで売ったお金が、次の買い物の資金になった、というのも、自分への言い訳としては、なかなか都合がいい。

今日は同期の飲み会。早く行って、早く帰る

今日は、同期との飲み会がある。仕事を早めに切り上げて、早く飲んで、早く帰る。それが、今日の作戦だ。先日も書いたとおり、睡眠不足にならないためにも、遅くまで飲むのはやめておきたい。

幸い、今朝は、朝の運動もできたし、朝ごはんもしっかり食べられた。調子は、そこそこ良い。この調子を、飲み会の翌日にも持ち越せるように、ほどほどに楽しんで、帰ってくるつもりだ。

【コラム】ヴィヴォアクティブ5でできること。そして、衝動買いを防ぐルール

買ったばかりのヴィヴォアクティブ5について、調べてみた。日本での発表記事によると、2023年10月に発売されたモデルで、当時の価格は3万9800円だった。バッテリーは、スマートウォッチとして使う場合で約11日、GPSを使う場合で約21時間、と紹介されていた。機能としては、心拍数や歩数の計測のほか、ストレスの度合いを示す数値、睡眠関連の機能などがある。

特に気になったのが、ガーミン独自の「ボディバッテリー」という指標だ。体のエネルギーの残りを示すもので、このモデルでは、睡眠のデータとつながる形に更新された、とのことだ。ほかにも、睡眠コーチという機能が、一人ひとりに合わせた助言をしてくれたり、昼寝を検出してくれたりするらしい。先日から、睡眠不足の話を書いてきた自分にとっては、まさにぴったりの機能だ。ただし、これは発売当時の説明であり、今の最新のソフトウェアで、どう変わっているかは分からない。自分の手元の表示とあわせて、使いながら確かめたい。

一方で、衝動買いのほうも調べてみた。ある解説記事によると、人は「今すぐ欲しい」という気持ちを優先しやすい傾向があり、これは「現在バイアス」と呼ばれているそうだ。さらに、疲れていたり、ストレスがたまっていたりすると、判断力が落ちて、衝動的に買ってしまいやすい、とも書かれていた。今の自分は、まさに当てはまっているのかもしれない。

対策として紹介されていたのが、「24時間ルール」だ。欲しいと思っても、最低24時間は買わずに待つ。ネットなら、買い物かごに入れたまま、一晩置く。高額なものなら、1週間ほど待つ方法もある。待っている間に、熱が冷めて、「やっぱり、いらなかった」と気づくことが多いそうだ。ほかにも、買うもののリストを先に作る、ストレスを感じた時は買い物を避ける、月に一度、支出を振り返る、といった方法が紹介されていた。

今回の買い物は、ずっと欲しかったものだったので、自分では納得している。でも、次に何かを買いたくなった時は、一晩寝かせてから、本当に必要かを考えてみたい。これらは、あくまで一般的な情報だ。お金の使い方に不安がある場合は、家計の専門家などに相談するのも、ひとつの方法だと思う。